נהנתה: גלו איך לשפר את איכות חייכן!

החיים הם מסיבת גן – נהנתה!

כשמדברים על נהנתה, מיד עולה במחשבה תמונה של יום שמשי, צחוקים עם חברים, ובעיקר – הנאה צרופה. אז למה לא לעצור רגע ולהתפנק בכל הטוב הזה? החיים קצרים, אז בואו ניתן בהם גז ונתענג על כל רגע!

מה זה בכלל נהנתה?

לשאלה הפילוסופית הזו אין תשובה אחת נכונה, אבל ננסה לדמיין:

• צחוק מוגזם: כששנינו צוחקים על הבדיחה השנייה, ששנייה אחר כך נשכחת לחלוטין.
• חברות: ערב של פיצה, סרטים ושיחות על החיים – מה עוד צריך?
• פסק time: כוס קפה, ספר טוב, ורגע של שקט – זה לא נהנתה?

אז איך עושים את זה?

כשהחיים מציבים בפנינו את אתגרי היומיום, הדבר הראשון שאנחנו צריכים הוא עצות נהדרות ליצירת רגעים מהנים. אז בואו נגש לסוד:

• תכננו את היום: הקדישו זמן לדברים שאתם אוהבים לעשות – בין אם זה טיול בטבע, זמן עם המשפחה או סתם שעת הכושר.
• הפכו כל בדיחה להצגה: אתם לא רק צוחקים, אלא גם מבצעים – תוסיפו לתפאורה קצת ריקוד.
• אל תשכחו לחייך: חיוך לא עולה כסף, ובדיוק להפך – הוא מוסיף המון ערך לחיים!

סוד נוסף:

כשהחיים מזמנים לנו את רגעי השיא, אנחנו צריכים לדעת לאחוז בהם חזק! תפסו את כל מה שעושה לכם טוב, ושמרו אותו קרוב.

בואו נסכם

בסופו של דבר, נהנתה היא לא רק מילה; זה סגנון חיים. אם נלמד לחפש את הרגעים הטובים, נזכה לחיים שיגרמו לנו לחייך בכל בוקר מחדש. אז אל תהססו, צאו ונהנו!