שיחות עם הקשבה – על מה אנחנו מדברים כאן?
אהלן חברים! היום אנחנו הולכים לדבר על משהו שהוא אולי אחד הדברים הכי חשובים בחיינו – ההקשבה. כן, כן, שמעתם נכון, ההקשבה! מי פה לא אוהב להיות מוקשב? אם אתם מרגישים שהצילומים שלכם ממש זקוקים לטפיחה על השכן (אה, סליחה, "הכנה על השכם"), אתם במקום הנכון! אז ככה, כשאתם מדברים עם איזה חבר או חברה, איך זה מרגיש כשאתם מקבלים כל תשומת הלב? קחו רגע לחשוב על זה.
כוח ההקשבה
כאשר מישהו מקשיב לנו, זה מתחיל להתהוות משהו קסום:
- זיקוקי דינור של רגשות: אתם בהחלט מרגישים יותר מחוברים.
- גואל הרגשות: ההקשבה עוזרת לשחרר לחצים.
- מרטין לותר קינג היה גאה: אולי לא כולם נולדים מצטיינים בהקשבה, אבל כולם יכולים ללמוד!
עובדות על אמנות ההקשבה
אז בשביל שתבינו כמה זה חשוב, תנו לי לזרוק לכם כמה עובדות שיכולות לשדרג את ההתנהלות שלכם:
- 70% מהתקשורת שלנו מבוססת על האזנה.
- נכון! אפילו הכוכבים במדיה החברתית לא יודעים לכמה זה טוב לכם.
שיחה לאמריקה
מסתבר, שמי שמקשיב, הוא גם זה שמעלים את האווירה. אם אתם רוצים להיות המאהב של השיחה, תנו לבן שיח שלכם להרגיש שהוא עצמו.
כמה טיפים להקשבה טובה יותר:
- אל תקטעו! זה די מעצבן, תאמינו לי.
- שאלות פתוחות! חפשו תשובות עמוקות.
- הראו עניין – נענו לעיתים בשפת הגוף שלכם.
אם תבצעו את זה כמו שצריך, תראו שיחים שלכם מתמלאים באור.
לסיום: ההקשבה היא לא עוד פעולה, זו בת זוג חיינו!
אז סיכום קצר: ההקשבה היא לא רק לאמר את המילים כמו שצריך. זה על להרגיש, ללמוד, ולתמוך. זה לא ככה?
אז לא משנה אם מדובר במפגש עם חברים, שיחה עם משפחה או סתם הרצאה בכיתה – לא נשכח להקשיב! תודה על ההקשבה, והכל התחיל מזה שפתחנו את הלב.
