נפרדו? זה לא סוף העולם!
אז זהו, הגיע הרגע- אחרי הרבה מאוד זמן, סוף סוף החלטתם להיפרד. הבית כבר לא מרגיש כמו מקום נעים, ואפילו מהשוקולד שאתם אוכלים על הבוקר קשה לכם להנות. אתם שואלים את עצמכם – מה עכשיו? אל דאגה, יש לנו כמה טיפים שיהפכו את הפרידה הזו לקצת פחות מטלטלת ואולי אפילו מצחיקה!
שלב ראשון: קבלו את הרגשות שלכם
פרידה היא אף פעם לא קלה. יש הרבה רגשות מעורבים ואולי אפילו קצת צווארון. זה בסדר לצלול לתוך התחושות שלכם. אז, מה לעשות?
- בכו בכיף! תנו ללב שלכם להשתחרר, תרגישו חופשי לבכות פעמיים על אלבום ששמעתם ביחד.
- תחשבו על הזכרונות – גם אם היו רגעים שלא בא לכם לחשוב עליהם, תנסו לחייך על הרגעים הטובים.
- תכינו רשימה של כל הדברים שאתם רוצים לשנות – זה הזמן לבדוק את החשבונות שלכם בלוח השנה.
שלב שני: תהפכו את זה להרבה יותר קליל
זה הזמן למצוא את הדרך שלכם להקל על הכאב. אם משהו יכול להעלות לכם חיוך – תעשו את זה!
- בילו זמן עם חברים – אפילו אם הם לא חכמים כמו באז (נכון, הם לא), הם יידעו לפנק אתכם.
- חפשו את התחביבים – אם זה לקפוץ ממקום למקום על סקייטבורד או ללמוד לבשל פנקייקים בצורה אכזרית, זה הזמן!
- הצטרפו לקורסים – מאוורר שיחות בקורסים כמו ריקוד או ציור יכול להוציא אתכם מהשבר.
שלב שלישי: קחו את הזמן כדי להחלים
תהליך ההחלמה לא תמיד הולך חלק. כדאי לזכור שמדובר במסע ולא במרוץ, אז:
- אתם לא לבד – אפשר לחפש חברים או קבוצות תמיכה אם זה עוזר.
- אל תמהרו לקפוץ למערכת יחסים חדשה – תנו לעצמכם לגדול ולהתפתח.
- אמצו את הנטייה להצחיק – אם פרידה מהווה בדים לא לעודד אותנו, עדיף לבדוק את הצד השני של המתרס!
בסופו של דבר, פרידה יכולה להיות ההתחלה של משהו חדש. תנו לעצמכם את הזמן והמרחב כדי לגלות מי אתם באמת, ולהפוך את הפרידה להזדמנות. ואם לא תצליחו למצוא נחמה במה שאתם עושים, תמיד יש את האופציה של שוב על הקורס לפנקייקים! 🥞
