מה מברכים על אדם שנפטר? גילוי מפתיע פה!

"`html

מה מברכים על אדם שנפטר? כל מה שרציתם לדעת על כבוד אחרון

מותו של אדם קרוב הוא רגע מרגש ומטלטל. בין אם מדובר באדם משפחתי, חבר או קולגה, החוויה של אבל היא פרטית אך משפיעה על רבים. אך ישנם רגעים בהם אנו מתמודדים עם השאלה: מה עושים עכשיו? כיצד מברכים על אדם שנפטר? כאן נעמוד על השאלות הללו ונציג כמה טיפים על דרכי ההבעה המתאימות.

מה ניתן לומר בלוויה?

בלוויה, האווירה היא כיבוד ומשמעות. רוב המשתתפים שותפים לאבלם של אחרים ולכן חשוב להרגיש בנוח עם המילים שאתם בוחרים. יש המון דרכים להביע ניחומים וזה בסדר שלא כולם אוהבים את זה אותו הדבר. הנה כמה רעיונות:

• אחויות וזכרונות – שתפו זיכרון מתוק או בדיחה שהרשתה חיוך. זהו דרך נהדרת להלהיב את הרוח.
• נוכחות – לפעמים, נוכחותכם בלבד היא הדבר הכי חשוב. לא תמיד צריך לדבר, הכוח נמצא בשקט.
• ניחומים – “אני כאן בשבילך” או “אם אתה צריך, אני כאן” – מסרים פשוטים אך עוצמתיים.

מה לעשות אם יש חשש ממילים שגויות?

אם אינכם בטוחים מה לומר, עדיף פשוט להיות כן וישיר. אחד המשפטים הנפוצים הוא “אני מצטער לשמוע על האובדן. אין לי מילים לנכון”. זה בהחלט בסדר להרגיש לא נוח. הכי חשוב הוא הכוונה שלכם!

ניחומים בכתב: האם זה באמת הכרחי?

אחרי הלוויה, אפשר לשקול לכתוב מכתב ניחומים. זה יכול להיראות קצת מהודר, אך ממש לא מדובר בעניין מגושם. דווקא ההוויה הפשוטה של כתיבה יכולה לעזור מאוד.

• תמצאו מקום לשיתוף – שתפו זיכרון או איכות שהייתה לאדם הנפטר שיצטיין בו.
• נחמה – הציעו עזרה בצורה מעשית, כעזרה עם הילדים או אפילו דיבור כשיש צורך.
• רוחניות – אפשר לשקול לכתוב משהו כמו “פרט לאף אחד, אני מאמין שהרוח שלו תמשיך לחיות בנו”.

מה קורה אחרי ההלוויה?

עליכם להיות מודעים לכך שלאחר ההלוויה, תהליך ההתמודדות הוא מתמשך. אנשים מתמודדים עם אבל בדרכים שונות; אם יש מישהו שזה לתוך עמוקותיו, תוכלו להציע את המסר הבא: “אני חושב עליך, תרגיש חופשי לדבר כשאתה מוכן”.

נשאלת השאלה – מה להגיד כשכבר לא מסתכלים עליכם?

ודאו שהשיחה ממשיכה גם אחרי שיש שקט מסביב. תשאלו את השאלות הקטנות:**

• "איך אתה מתמודד עם זה?"
• "האם יש משהו שתוכל לדבר עליו?"
• "זוכר ברגעי שמחה?"

איך להRemain positiveבה בעת שיחה על אובדן?

בשיחה על אובדן, תמיד כדאי לשמור על נימה חיובית ועדינה. אפשר להביא מעידים או מוצאים חיוביים מן האדם שנפטר. למשל, ניתן לומר: “אני אמשיך לחיות בהתאם לערכים של מה שהאדם הזה ייצג עבורי”.

הכוח של ההומור

הומור יכול לשחרר מתחים ולעזור להתמודד עם הכאב. אם לא עליכם להיות רציניים, אז גזרו את המתח במשפט כמו: “אף אחד לא יכול לשיר את ‘Happy Birthday’ כמו שהוא, אבל אני אנסה”.

נחמות קטנות: מה עוד אפשר לעשות?

ישנן דרכים נוספות להציע נחמה לכל מי שחש את החסר:

• שיתוף פעולה בקהילה – הציעו עזרה בהתארגנות של ימי זיכרון או אירועים קהילתיים.
• הקדשת זמן – טיול קצר או קפה יחד יכולים לשבור את מחסומי העצב ולפתוח פתח לשיחה.
• כתיבה – שיתוף של זיכרון בכתיבה אפשרי בכל פורמט, מסיפור מצחיק ועד מכתב אישי.

התחושה של אובדן היא בהחלט אינדיבידואלית, ולא כולם מתמודדים עם הכאב באותו אופן. כאשר תוכלו להציע הברכות או המילים הנכונות, אתם למעשה נותנים את ההזדמנות לתמוך ולהפיץ מעט אור ביום כה חשוך. כל מילה, אפילו הקטנה ביותר, נחשבת – אז אל תהססו לשלוף את הדמעות והזכרונות, ולתמוך בכוונה טובה ככל האפשר.

"`