מחשבות מעצימות בקלות!
כל אחד מאיתנו זקוק מדי פעם למעט השראה – משפטים שיכולים להעיף אותנו קדימה, ולעזור לנו לעבור את האתגרים של היום-יום. אז מה אם יש לנו עבודה, לימודים ויש גם את המזגן ששוב החליט להתקלקל? כאן למטה תמצאו כמה משפטי עצמה קצרצרים שידחפו אתכם קדימה – בלי לחץ!
מה זה בעצם משפטי העצמה?
כשהחיים זורקים לנו את כל מה שיש, חשוב לדעת להרים את הראש ולומר לעצמנו:
- אני עושה את הכי טוב שאני יכול!
- אני מדהים כמו שאני!
- החיים זה לא תהליך הנחה – אני האופה!
למה זה חשוב?
משפטי העצמה לא רק משפרים את ההרגשה שלנו, הם גם:
- מעלים לנו את המוטיבציה
- עוזרים לנו להתמקד במטרה
- משפרים את מצב הרוח – ובואו נודה, איזה דבר לא היה עוזר כיום?
משפטים קצרים שידליקו אתכם!
אז בואו נתחיל עם כמה מתוך המשפטים שיכול להיות שיעשו לכם את היום:
- הכול אפשרי!
- אני נפלאה/נפלא!
- אתגרים הם רק הזדמנויות בתחפושת.
- חיים פעם אחת, אז למה לא לחיות אותם בטירוף?
שלא תשכחו!
אחד הדברים החשובים הוא לחזור על המשפטים האלה שוב ושוב – זה כמו לקחת את עצמכם לפגישה עם מאמן אישי, רק בלי לשלם את דמי המנוי.
סיכום מועיל
אז פעם הבאה כשאתם מרגישים קצת מוחלשים, או שמזגן זה מה שמפריע לכם, תזכרו את המשפטים שציינו פה. עם משפטים מעצימים כאלה, המצב רוח שלכם תהפוך לשואב ענק לחיוביות! תבחרו משפט, תהיו פעלים, ותנו לעצמכם את החופש להתרומם. הכי חשוב – תזכרו לחייך, כי זה לא עולה כסף!
