גחמ: המדריך המלא שכולכם מחכים לו!

גחמות: כאשר החיים מקבלים טוויסט טעים

בואו נודה באמת, מי מאיתנו לא חווה גחמות שגמרו עלינו את היום? גחמות הן כמו ילדים משחקים: אי אפשר לדעת מתי הן יופיעו, אך כאשר הן מגיעות, הן יודעות לדרוש תשומת לב! בין אם מדובר ברצון עז לאכול פיצה בשעה 2 בלילה ובין אם זו תחושת הנחיצות לדחוף את עצמך למכון כושר אחרי חודש של שגרה על הספה, הגחמות לא יודעות לשחק משחקים.

מה זה בעצם גחמה?

גחמה היא אותו רצון ברגע של חוסר שליטה, רצון שמרכיב לנו את כל התוכניות מחדש. זה יכול להיות קשור בכל מה שקשור:

• אוכל: מי אמר שארוחת ערב מתחילה בשעה 7? כנראה לא הייתי בדיון הזה!
• ספורט: כי לעלות על ההליכון אחרי יום עבודה קשה זה רעיון טוב, נכון?
• טכנולוגיה: אם פיצה מגיעה עד אלינו, אז עכבר חדש למחשב זקוק גם הוא לתשומת הלב שלנו!

מדוע יש לנו גחמות?

תודו, אם היה לנו קוד גישה לשאלות כמו "למה אני פתאום רוצה ממתק שוקולד ?", היינו כבר עשורים מביאים פתרונות. גחמות הן סוג של תגובת נגד לחיים מוזרים – ואפשר בהחלט לחשוב עליהם כעל חתיכת פיצה בצורת רגשות. בין אם מדובר במצב רוח, משבר, חידוש או סתם שעמום, הגחמות מגיחות ברגעים שלא ציפינו להם.

איך מתמודדים עם גחמות?

לעניין הזה יש כמה דרכים שנוכל לנקוט:

• ריסון עצמי: קל להגיד, קשה לעשות. בתכלס, מישהו אמר פיצה?
• להתנסות: אם לא תנסה – לא תדע אם זה היה טעים או לא. הגחמה כאן בדיוק לשם כך!
• לקבל את זה: אולי זה לא ממש נעים, אבל לפעמים להשתעשע בגחמות זה חלק מהחיים.

ולסיום…

אז בשורה התחתונה, גחמות הן חלק בלתי נפרד מחיינו, ובמובנים רבים הן אולי דווקא מהנות. הן מזכירות לנו שכשהחיים מקבלים טוויסט טעים, צריך לפעמים רק לזרום עם זה – כל עוד לא מגרדים דירה עם גבינת מוצרלה על הספה!