בוקר טוב! איך להתחיל את היום ברגל ימין
בוקר זה הזמן שבו היקום נותן לנו הזדמנות חדשה, אפילו אם זה אומר בעיקר לקום מהמיטה. אז אם אתם מחפשים דרך להקל על המעבר מהשינה למצב ערנות, אתם במקום הנכון! ספרו לעצמכם ש…
ובכן, מה הופך את הבוקר למיוחד?
נכון, לא כל בוקר הוא גן עדן, ויש בקרים שאפילו הקפה שלא קרה כמו שצריך יכול להרגיש כמו אסון. אבל יש כמה דברים קטנים שיכולים להפוך את הבוקר שלכם לחוויה קסומה:
- שמש בבוקר – כן, יש אנשים שמתעוררים מוקדם כדי לראות את השמש. דמיינו את זה כהתחלה מרהיבה לכל יום שצפוי לכם.
- קפה או תה – משקה חם ביד יכול לשנות את כל עולמכם. רק אל תשתה אותו בזמן שאתה שוטף שיניים.
- רגע של שקט – אם תמצאו כמה דקות לשבת בשקט, אתם עשויים להרגיש כמו פילוסוף. או לפחות כמו מישהו שקורא חדשות.
אז מה לעשות אם הבוקר הפך להיות קשה?
גם כשקמים ברגל שמאל, יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות:
- לזכור שיום חדש מתחיל – כל יום הוא הזדמנות להתחיל מחדש, אפילו אם השיחה הראשונה הייתה עם השעון המעורר.
- להתחיל בחיוך – פשוט תגידו "בוקר טוב" בעצמכם במראה. תהיו אתם מעריצים של עצמכם!
- למצוא את ההומור – אם הכנסתם את הכביסה למייבש במקום למכונה, זה מצחיק יותר ממה שזה נראה. יש לכם סיפור לנצח!
לסיום: בוקר זה מה שתעשו ממנו!
אז אם תחליטו לשים בפועל בכיס שלכם את כל הטיפים הללו, תוכלו להפוך כל בוקר שלכם לאירוע בלתי נשכח. יהיה לכם עניין עם קפה במרפסת, או לפחות רגיעה מול הטלוויזיה עד שיתחיל יום שלם. זכרו – יש לכם כלים לעשות את הבוקר שלכם לגמרי שלכם!
אז בוקר טוב ונסו להניח בצד את כל הדאגות. סביר להניח שבשעה שתיים בצהריים תצליחו להתרכז בהן מחדש!
