סופ"ש מושלם מתחיל כאן!
וכך, אחרי שבוע של עבודה קשה, הגיע הזמן לפשפש בין הלאור והלאה, ולנקות את המחשבות. סוף השבוע הוא כמו פיצה – תמיד טוב, גם כשיש עליו קצת גבינה מעובדת. אז מה מחכה לנו בסופ"ש המפנק הזה? בואו נצא לדרך!
תוכניות שמעלות חיוכים:
- סרטים עם פופקורן – שלא תגידו שלא אמרתי, מסך רחב וצפייה מרוכזת עם בני המשפחה או חברים!
- תחביבים ישנים מחדש – האם יש לכם ציור שמחכה על הבד? לצלצל באקורדים? תנו ליצירתיות לפרוץ!
- בערך בערב – לא לשכוח לאכול מהאטמוספירה, פיצה או סושי – לפחות מתייחס לפחממות לפני יום ראשון!
לא לשכוח את הספורט!
לא משנה מה תעשו בסופ"ש, אל תשכחו להזיז את הגוף. ריצה קלה, חוג יוגה או אפילו טיול קצר בטבע – זה בטוח ירגיש טוב!
רגע של רוגע:
לפני שאתם מתרפקים על המיטה, הקדישו רגע לחשוב על מה שעשיתם השבוע ומה אתם מצפים להשיג בשבוע הבא. מעט רהור יכול להוריד את דרגת הלחץ, גם אם זה אומר להיזכר שהסוללה של הטלפון שלכם מחכה לטעינה.
וחלוק על זה לא יהיה סוף!
ומי אמר שאי אפשר לשלב קצת הומור? אולי תעבירו ערב ניהול משחקי קופסה או תפילו את הכיתה על כשזה נשמע. כשהמצב מצחיק, זה שווה זהב!
סיכום: מתכוננים לשבוע הבא!
אז כמו ששמחתנו גואה, גם התחושות הלא נעימות יעלמו והשבוע הבא יייחד את עצמו למלא התחלות חדשות ואנרגיה חיובית. שיהיה לכולנו סופ"ש נפלא, מלא בצחוק, חוויות ואוכל טעים!
