ברכה לניחום אבלים: איך לגעת בלבבות?

הלב נפתח עם מחשבות טובות

בימים קשים כמו אלו, כשכל מילה נושאת משקל כבד כמו סלע על הכתפיים, אנחנו מוצאים את עצמנו מחפשים את הדרך הנכונה להביע את רגשותינו. מדובר ברגעים שבהם מכילה עין רטובה אחת ילחם עם הלב העצבני של השנייה. לכן, על מנת להביא מעט אור ללב שבור, הנה כמה מחשבות לניחום אבלים.

דברים שיכולים לחזק באבל

כאשר אנו מנסים לנחם, כדאי לזכור:

• את הכוחות הפנימיים – לפעמים מדובר בכוח המיוחד שיש בתוך כל אחד מאיתנו, שיכול לסייע לאדם האבל להתמודד עם הכאב.
• הזכרונות היפים – תמיד יש מקום לדבר על רגעים משמחים שחלקנו עם הנפטר, לרכך את הכאב שנמצא בלבבות.
• מילים תמימות – גם כשנראה שאין מה לומר, חיבוק חם או חיוך יכולים לקבוע את הטון יותר מהמלל.

מה לא כדאי לומר?

ובכן, חשבנו על זה. כדי להימנע מהחוסר נעים, נסו להימנע מ:

• "הכל לטובה!" – זה כמו לומר למישהו שנסע לגן עדן, שהמחיר כיכול להיות גבוה במדריך הפנאי.
• "אני מבין אותך" – עד שלא חווית את הבן אדם שמתהלך עם רגל אחת בפלנטה שלך, זה מעט בעייתי.

כמה מילים לסיכום

לסיום, נכון שאי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור ולא ניתן לתקן את מה שקרה. אבל אנחנו יכולים לתמוך, לאהוב ולתת יד. גם אם זה מרגיש כמו לספר בדיחה בבית קברות, רגש חם ומעט הומור יכולים להיות משענת לא רעה בימים החשוכים ביותר.

זכרו, חיבור לבבות הוא אחד הכוחות הגדולים שלנו!