תפילה לאריכות ימים – כי מי לא רוצה לחיות כמו קפה טוב?
החיים הם כמו קפה – לפעמים מריר, לפעמים מתוק, ובסופו של דבר, כולנו רוצים אותם חזקים וערים! כאשר אנו מבקשים אריכות ימים, אנחנו בעצם מבטאים רצון לחיים מלאים, עשירים ומשמעותיים. את תפילתנו ניתן להשיב בעולם הזה בכמה דרכים. אז איך נוכל להשפיע על זמן השעון? הנה כמה טיפים שיצילו אותנו מההרגשה שאנחנו קמים בכל בוקר כשהשמש זורחת אך לשעון שלנו יש תוכניות אחרות.
למה חשוב לבקש אריכות ימים?
אז מה זו התפילה הזו בעצם? באופן עקרוני, התפילה היא כלי עוצמתי. היא מחברת אותנו ליקום, ללבבות הקרובים לנו ולעצמנו. כשתפילה לאריכות ימים מלווה אותנו, אנחנו
- מתקדמים לקראת דברים חדשים ומרגשים.
- רוכשים חוויות שלא נוכל לשכוח.
- מגלים את הייחודיות של כל רגע.
לא רק תפילה, גם פעולה!
אבל עצם הבקשה לא מספיקה. זה כמו להזמין פיצה בלי לספר מה ט topping:
צריכים גם לפעול! כמו שכבר אמרו חכמים: "מה שכתוב במנה של החיים הוא מה שמוסיפים בנוסף." הנה מה שחשוב לעשות:
- לתמוך בכושר גופני: לשאוף יותר לעשייה מאשר למחשבות.
- לאכול בריא: לפחות עד למילואים הבאים.
- לשמור על מתח חיובי: צחוק הוא התרופה הכי טובה – אפילו אם הוא על חשבון בני הזוג!
בקש מהלב, חיה מהאנרגיה
חיים מלאים במשמעות הוא לא רק רצון לחיות שנים רבות, אלא גם הרצון לחיות טוב. אז מה עושים? התפילה עצמה היא רק השלב הראשון. יעיל מאוד להפרות אותה בצעדים פשוטים היוצרים שינוי:
- פיתוח חיבור לקהלים שיזכירו לך כמה החיים יפים.
- להקדיש זמן לעצמך – כי רגע לעצמך זה לא עונש, זה מתנה!
- לחפש את הטוב בכל סיטואציה – גם כשאמנם ישנם יותר מדי אנשים בתור לסופר.
נסו למצוא כל יום סיבות לשמוח – זה מביא לשיפוט קל יותר ופה ושם גם למועדון התפילה.
אז מהי הבקשה הגדולה?
לבקש אריכות ימים זו לא בקשה שמונעת אכזבות, אלא מציעה לנו את ההזדמנות לחיים איכותיים יותר. אז בקשו מהלב וכל העולם יקשיב. להיות חלק מהיקום עם חיוך מתמיד – זו התפילה שאתם רוצים לאמץ.
וכמו שכולנו יודעים, החיים הם מתנה ואנחנו בהחלט לא מפחדים לבקש עוד מהם! אז מה אתם מחכים? תפילה לחיים, עם קצת סוכר!
