חוזרים לחיים: איך להחלים במהירות ואפילו עם חיוך!
שלום לכל מי שהחליט להיכנס לתהליך של החלמה! אם אתם בין אלו שהחלמה היא המילה שלהם בשנים האחרונות, אתם לא לבד. רק תחשבו על זה – כל יום אנחנו רואים תמונות של החלמה ברחבי הרשת. אז מה צריך כדי להחלים במהירות ולחזור לתפקוד מלא? במיוחד כשיש לך תמונות סלפי מחדר המתנה! בואו נתחיל!
אז איך מתחילים לשוב לחיים?
נחשו מה? הכניסה לחיים החדשים שלכם לא חייבת להיות רצינית מדי. להלן כמה טיפים שיעזרו לכם:
- תזונה בריאה – כן, גם אם השוקולד קורץ לכם, אתם רוצים לדאוג לגוף שלכם לויטמינים ולא לשוקלדים! (אלא אם מדובר בשוקולד מריר, אז זה יכול להיחשב בריא, לא?)
- פעילות גופנית – אל תדאגו, אין צורך להיות רץ מרתון. פשוט לצאת לטיול קצר אחרי שהדבר הראשון שלכם בבוקר זה לא להעביר שעות על הפיג'מה.
- שינה מספקת – אמנם זה נדיר בימינו, אך שינה איכותית ממלאת מצברים. תאמינו או לא, זה גם טיפ מאוד חכם.
וגם קצת הומור!
זכרו – לחמוד דמעות זה לגמרי בסדר. אם ראיתם סרט עם סוף עצוב, קחו נשימה עמוקה, קומו מהספה וגשו ישר לעובדות! אחרי הכל, מי צריך לסבול במשך שעות כשתוכלו להתגלגל מצחוק על כמה שגוי יצא סלט הפירות שלכם?
תמונות שיכולות לעזור
נתקלתם בתמונות של אנשים מחלימים? אז כדאי לחכות עם הביקורת לפני שתצפו תמונה של מישהו בסדנת חולים עם מלח על הידיים! התמונות האלו יכולות לשמש כמקורות השראה:
- תמונות מחממי לב – כן, זו הדרך של אלטון ג'ון להגיד "הכל בסדר!"
- תמונות ספורטאים – קדמו את עצמכם לאולימפיאדה הבאה, אפילו אם תזאת רק תחרות הבלטה של השכונה.
- תמונות עם חברים – השיח המהנה יכול להחיות את כל הליך ההחלמה!
בואו נסכם!
אז חברים, אם יש דבר אחד שלקחתם מהמאמר הזה, זאת העובדה שהחלמה מהירה היא לא רק אפשרית – היא גם יכולה להיות מהנה ומלאת הומור! עם קצת רצון טוב, חיוניות ותמונת סלפי שמראה כמה אתם מחלימים, אפשר לחזור לחיים מלאים במהרה. אז למה אתם מחכים? קחו את המראה הקטנה, הוציאו את הפלאפון, צלמו את רגעי ההחלמה שלכם והראו לכולם שאתם כאן כדי להישאר!
