בוקר טוב – יום חדש לפעולה!
אז אחרי לילה של שינה (או היעדר שינה, תלוי מי אתה), צץ עוד בוקר חדש, וזה בדיוק הזמן לומר בוקר טוב! לכולם! בואו נחגוג את היום הזה כמו שצריך, כי הוא ייחודי בדיוק כמו הפנקייקים של סבתא שלכם. אז מה עושים בבוקר כדי שהיום יתחיל כמו שצריך? הנה כמה רעיונות:
להתעורר בסגנון
כשמדובר בהתחלות, יש כמה דברים שיכולים לשדרג את תחושת הבוקר:
- קפה חם: כי מי בכלל מתעורר בלי כוס קפה? זה כמו להוסיף מתוק להמבורגר!
- מוזיקה upbeat: כמה שיותר קצב, כך יותר שמחה – תן לווייבים הטובים לזרום!
- משהו טעים לאכול: לא חייב להיות שיר של בוקר, אבל קערת דגנים או פירות רעננים תעזור בהחלט.
להתמקד בטוב
בוקר טוב הוא גם זמן מצוין לעשות רפלקציה ולחשוב על דברים חיוביים:
- מה שהצלחת אתמול: גם אם היה זה לבשל אורז בלי שיישרף – כל צעד קטן נחשב!
- מה אתה רוצה להשיג היום: האם יש לך תוכניות מרגשות, או שאת/ה רק רוצה לשרוד את ישיבת הצוות?
- מי אתה רוצה להגיד להם בוקר טוב: לא שוכחים את המשפחה ואת החברים, בוקר טוב (וסלפי) לכולם!
והכי חשוב – לא לשכוח לחייך!
חיוך בבוקר יכול לעשות פלאים! גם אם זה חיוך עצוב (מה שנקרא: חיוך של "אני עדיין מבולבל"), זה בסדר. אתה מתחיל את היום שלך ברגל ימין – או באיזו רגל שיש לך!
לסיום
אז בשורה התחתונה, בין אם אתה מתעורר לעבודה מומלצת, יום חופשי, או סתם לאיזה סשן של סדרות, חשוב לזכור שהבוקר הוא ההתחלה של משהו חדש וקסום. אז אווירה טובה, קפה במרחק נגיעה ורצון לחייך – זה כל מה שצריך כדי להתחיל את היום כמו שצריך. בוקר טוב לכולם!
