בוקר טוב! מה שלומכם בבוקר הזה?
בוקר טוב לשכולם! הגעתם לעוד יום מופלא, אז למה לא לקבל את זה עם חיוך רחב? כמו שאומרת הקלישאה הידועה: "יום חדש, הזדמנויות חדשות!" עכשיו, כמובן שאם אתם עם כוס קפה ביד, כל משפט נשמע הרבה יותר טוב.
בוקר של התחלות חדשות
עד שנכנסת לשגרה, כדאי לקחת רגע, לנשום עמוק ולהתמקד בכל מה שהיום הזה מביא אתם. אז למה לא להתחיל אותו עם כמה דברים מעודדים?
- תחביבים חדשים: האם זה הזמן לשדרג את הכישורים שלכם באוריגמי? או אולי ללמוד לנגן על তৈরি?
- התמדה: 'אה, ספורט? לא, תודה…' אז לפעמים אפילו שקל של הליכה נחשב!
- קייטנה בוקר: מפנקים את עצמכם בארוחת בוקר כמו שצריך – עוגה? פנקייקים? שתיים מהן?
המצב רוח בבוקר
כן, נכון, לפעמים הבוקר לא מתחיל בעוצמה, אבל אל תדאגו! אפשר לשדרג את המצב רוח באמצעות:
- שירים אהובים: שימו שיר שאתם אוהבים ועלו על הרגליים! גם אם זה אומר לקפוץ כמו תוכי
- מחשבות חיוביות: מה אתם רואים? את המוזה של יום שני, או את הכביש המוביל ליום חמישי?
- צבירת אנרגיה: אל תשכחו לשתות מים ולהרגיש את החיים בכם!
מאחלים ליום המיוחד שלכם
אוקי, אז עכשיו שהמוזיקה בוקעת ויש לכם כוס מים ביד, זמן לאחל לכם:
- שהיום שלכם יהיה מלא באור ואהבה.
- שהחיוכים ימשיכו ללוות אתכם.
- שהמטרות שלכם יתממשו, גם אם הכל מתחיל בצעד קטן.
אז בוקר טוב שוב! קחו את היום הזה בקלות ותזכרו – החיים הם מתנה, אז בואו נשמח את עצמנו ואת הסובבים אותנו. שיהיה לכם יום מלא בהפתעות, רגעים יפים וחיוכים!
