מזגו – המעלה, ההומור והקדוש!
בואו נדבר על מזגו – לא, לא על מזגו של המשקה היקר שלכם שממתין לכם על השולחן, אלא על היציב, המיוחד והלא סביר שגם אתם חווים מדי פעם! מזג הוא כמו קופסה ממתקים: תמיד אפשר למצוא שם משהו מפתיע, ולעיתים גם טעם חמוץ. אז איך מזהים את המזג של עצמנו ושל אחרים?
הכרת המזג שלכם
לפני שאנחנו מתקדמים, בואו נבין מהו המזג שלכם. הנה כמה שאלות שכדאי לשאול את עצמכם:
- האם אתם נוטים להתרגש מהמעטות, או שאולי הכל עובר לכם ליד האוזן?
- האם אתם רגישים לביקורת, או שמדובר באירוע שלא מעניין אתכם?
- כיצד אתם מגיבים כששום דבר לא הולך כמתוכנן? תסכול או סבלנות?
סוגי מזג
המזג שלכם לא יכול להיות מוחשי כמו חוויה באולימפיאדה, כמו שישנם סוגים שונים באופי האנושי. יש כל מיני סוגים של מזג:
- המזג הרגוע: זה הם האנשים שחיים על כוס תה ירוק, ומסתכלים על חוויות חיי היומיום בזן.
- המזג הקשוח: זה אם פתאום רוצים להגיד "לא!" לכל דבר – "שום דבר לא יעמוד מולי!"
- המזג היצירתי: זה כשאתם מתפרעים עם צבעים ומקפיצים רעיונות כמו פופקורן!
כיצד למנף את המזג שלכם?
בואו ננסה לחשוב על דרכים לשיפור המזג שלכם, להיות ליצירתיים ודינמיים:
- תרגלו נשימה עמוקה: זה לא רק למי שמדבר עם פסיכולוג, גם אתם יכולים לנסות!
- חייכו!: זה לא יפתור את הבעיות שלכם, אבל זה לעיתים יפשט את כל השאר.
- צאו לטיול: אין דבר טוב יותר מאור השמש בהמרצת המזג!
סיכום
לסיכום, המזג שלנו הוא כלי עוצמתי שיכול לקבוע את מצב רוחנו ואת האופן שבו אנחנו חווים את העולם סביבנו. אז בפעם הבאה כשאתם מרגישים שאין לכם כוח, נזכרו: בכל קצה של תמרור יש מקום לחיוך, התלהבות ואפילו צחוק. אפשר תמיד לתבל את החיים, גם כשמזג האוויר לא משתף פעולה!
