תפילה לנחת מהילדים: כי מי לא צריך קצת שקט?
הורים יקרים, אני בטוח שאתם מסכימים שאין דבר מתוק יותר מהילדים שלנו, אבל לפעמים, כל מה שאנחנו רוצים זה שנייה אחת של שקט. הרי כל אחד מאיתנו מכיר את הרגעים שבהם הילדים מתפרעים, צועקים, או פשוט מחליטים שבדיוק עכשיו זה הזמן המושלם להתחיל מסיבת ריקודים סלונית באמצע הסלון. אז איך אנחנו, כהורים, יכולים למצוא את השלווה והנחת בעידן החרדות ההולכות וגוברות?
תפילת ההורים: עוגן בעולם התהפוכות
ישנם כל מיני ברכות ותפילות שיכולות לעזור לנו לפתוח את הלב ולהרגיע קצת את הנפש. אז הכנתי עבורכם כמה רעיונות:
- תפילה לשלווה – שהילדים יהיו כוכבים שקטים…
- תפילה ליצירת תקשורת – שילדים לתקשורת פתוחה ולא ויכוחים על מה אוכלים!
- תפילה לנחת – שנזכה לראות את הילדים שלנו מתפתחים בחיוכים ולא בכעסים!
רגעי שקט= אנא!
ושתדעו, לא חייבים להיות בקייטנת היער כדי להיות הורים טובים. לפעמים מספיק שתי דקות של נשימה עמוקה עם כוס הקפה האהובה עליכם (שאל תבקשו שום ילד להתקרב אליה!) כדי לחולל שינוי.
מה עושים כשזה כבר יותר מדי?
כאשר כל התפילות לא עוזרות ולמרבה הצער אתם מוצאים את עצמכם חושבים על מסלול למלטפים לשבוע מותח:
- זכרו – גם ההורים צריכים מנוחה!
- קחו פסק זמן כדי לאגור כוחות.
- אל תהססו לבקש עזרה מחברים או משפחה.
או לפחות ארבע שעות בפינת הקפה…
אם הילדים רוצים לשחק, תנו להם את המרחב, אבל אל תשכחו להכין תוכנית בריחה לאותם רגעים שמצליחים להוציא אתכם מדעתכם.
סיכום: שימו לב לעצמכם!
בין אם אתם הורים לתינוק או מתבגר, זכרו לתפוס גם קצת זמן לעצמכם! תפילה לנחת מהילדים היא לא רק לגבי הנחלה, אלא גם על שמירה על עצמכם. ותמיד תנסו למצוא את ההומור בכל מצב! כך בעבודה היומיומית שלכם כהורים, תוכלו למצוא את השלווה גם בעולם של רעש וצעקות.
כי בסופו של יום – האהבה והנחת מהילדים שלכם שוות כל רגע!
