על קנאים – שמירה מתוקה מדי?
בואו נדבר רגע על קנאות, לא על קנאות שקשורה לחלב, אלא על קנאות שנוגעת למערכות יחסים, למערכות יחסים של חברים, בני זוג ואפילו חיות מחמד. קנאות היא תופעה מעניינת מאוד ואפשר להגיד עליה הרבה, אבל קודם כל בואו נבהיר דבר אחד: קנאים הם כמו שוקולד – מתוקים, אבל אם צורכים יותר מדי, זה עלול לגרום לבחילה!
מאיפה זה מגיע?
הקנאות נובעת לעיתים קרובות מהפחד לאבד משהו שאנחנו אוהבים. אם זה חבר שמתקרב למישהו חדש או זוג שאולי ימצא אהבה אחרת, הקנאה צצה והיא לא ממש מחכה להזמנה.
כמו פופקורן!
הרבה פעמים אנחנו עדים לסיטואציות שבהן הקנאה מגבה את עצמה בסיבות של:
- חוסר ביטחון עצמי
- הצורך בהיכרות עם האחר
- דמיון פרוע שנוטה להשתולל כמו ליצנית בגינה
איך להתמודד עם קנאה?
אז מה עושים כשאנחנו מרגישים את הקנאה תופסת אותנו? האם לכתוב מכתב תבוסה או פשוט להסתכל במראה ולהגיד "וואו, אני מדהים!"? הנה כמה טיפים לחיים טובים יותר:
- שיחה פתוחה: דברו על שזה מפריע לכם בלי להרגיש כמו ילד עם חטיף מתוק שאי אפשר לוותר עליו.
- כמו תרגול יוגה: נשימות עמוקות יכולות לעזור. אם הצלחתם לנשום לאורך שלוש מסכות במובן החיובי – הצלחתם!
- פרספקטיבה חדשה: לפעמים צריך לזכור שכל אחד לקוח את האהבה בדרכו שלו, והאמון הוא המפתח.
בשורה התחתונה
אז קנאים הם כמו מתכון שכחו קצת יותר מידי סוכר. הם קיימים, קשה להתעלם מהם, אבל עם קצת הגיון וחיבה, אפשר למתן את השפעתם. בעידן שבו כולם מחפשים אהבה ואיזון, בואו נרחיב שולחן ונהיה יותר פתוחים אחד לשני. אהבה היא מתנה, ואם בא לנו שישאר, לא כדאי לרסן אותה עם קנאה מיותרת!
