כמה קלוריות יש בפופקורן בקולנוע?
מה זה פופקורן, אתם שואלים? מתפצח או נמס במלוא קומתו עם חווית הקולנוע, הפופקורן הוא פינוק בלתי נמנע עבור רבים שנכנסים לאולם הקולנוע. אבל לפני שאתם חוטפים את הקופסה הגדולה עם פוקי הפופקורן, כדאי לדעת כמה קלוריות באמת יש שם. ואם כבר מדברים על מספרים, בואו נגלוש לעולם המרתק של קלוריות הפופקורן בקולנוע.
מה המשמעות של "קלוריות בפופקורן"?
קלוריות הן לא יותר מאשר יחידת מדידה שמציינת כמה אנרגיה אנו מקבלים מהמזון. אבל כשמדובר בפופקורן, העניינים מתנתקים מההיגיון כי זה יכלול הן את הפופקורן עצמו והן כל תוספת שנמזגת עליו. אז כמה קלוריות יש בפופקורן ופופקורן עם חמאה?
פופקורן פשוט
פופקורן שאינו מתובל או לא מעובד מכיל כ-30 קלוריות לכל 100 גרם. בכך שאנו בוחנים את זה, נגלה שהרבה תלוי בגודל המנה ובמה שמתווסף עליה.
פופקורן עם חמאה
אוקי, אז קיבלתם את הפופקורן שלכם עם חמאה, והקלוריות קופצות! מנה של פופקורן עם חמאה יכולה להכיל בין 400 ל-1,000 קלוריות, בהתאם לכמות החמאה שתוספת. המטב אל יגלה את האמת ? קלוריה מעלנו!
מה משפיע על כמות הקלוריות בפופקורן?
- גודל המנה: קופסה גדולה בהחלט תכיל יותר פופקורן מאשר קטנה.
- תוספות: מהחמאה, מלח, טעמים מיוחדים – כל אחד מהם מכניס את הפסוק הביולוגי לכמויות לא צפויות.
- סוג הפופקורן: פופקורן שנעשה בשמן מכיל יותר קלוריות מפופקורן שהוכן באוויר.
מדוע כדאי לשים לב לכמויות?
כשהולכים לקולנוע, קל מאוד להתפתות וללכת על מנה גדולה של פופקורן. אז למה כדאי לשים לב לכמויות? כאן מגיע הקטע השונה שכל חובב קולנוע יוכל להזדהות עם – ממש כמו השפעות של בינג' סדרות בבית, גם פה קל להכניס לתוך הגוף הרבה יותר קלוריות ממה שמתכננים.
מה סודות ההנאה בפופקורן בקולנוע?
האם לדעת לדעת אם פופקורן בקולנוע הוא לגמרי חטיף חוטא או שיש מקום לעונג? להלן כמה טיפים:
- בחרו במנה בינונית: המנעו מהפופקורן הענקי.
- לכו על גרסה לא מעובדת: אם אפשר, בחרו בפופקורן פשוט.
- היו מודעים לתוספות: חמאה – זה נחמד אבל שווה לדעת מה מחיר הקלוריות.
מה אפשר לעשות כדי להשתעשע מבלי לחרוג?
נהדר, אז אתם יודעים שצריך לשים לב לקלוריות. אולי אתם עדיין רוצים ליהנות ולשמור על הכושר שלכם? הנה כמה דרכים:
- בואו תהיו חכמים: בחרו בעצמכם את כמות הפופקורן או בקשו שירותים to-go.
- חפשו פופקורן דל קלוריות – הם קיימים!
- נשנשו פופקורן רק במהלך הסרט, אל תגזימו.
סיכום: חווית הקולנוע והפופקורן
כמו עם הרבה דברים בחיים, אין סיבה לשלול את הפופקורן לגמרי, אבל כדאי להיות מודעים למה שנכנס לגופכם. כך תיהנו מהחוויה בלי להרגיש כמו סרט דרמה מתוח. זכרו: הקולנוע הוא לא רק על הסרט, אלא גם על החוויות שאנחנו יוצרים – יש סיכוי שגם הפופקורן ייהנה שומע אתכם! אז בפעם הבאה כשתהיו באולם הקולנוע, הימנעו מהשוק על הקלוריות. רדו למדריך ולאשתכם לגבי מה יש בפופקורן.
