נרתעת? בואי נבין את זה יחד!
לפעמים החיים מפגישים אותנו עם אתגרים שלא ציפינו להם, וכשהמילים "נרתעת" או "נסוגה" מתגנבות לתודעה, זה לא תמיד קל. אבל, מה אם נגיד לך שזה לגמרי בסדר? כולנו עברנו רגעים כאלה, וכשאת נרתעת, זה רק אומר שאת אנושית והרגשות שלך לגמרי לגיטימיים!
מה זה בעצם נרתעת?
נרתעת זה כמו שילוב בין "אני לא בטוחה" לבין "אולי אני אחשוב על זה שוב".
- זה אומר שאת מפחדת לאכזב את עצמך או את הסביבה.
- זה יכול להיות מתוך חוסר ביטחון במצב, או אולי חוויה שלילית מהעבר.
- אולי זה פשוט שיר ליווי חדש של אמן שאת אוהבת – מי יודע?!
האם זה רע להיות נרתעת?
עכשיו נשאלת השאלה: האם זה נורא להיות נרתעת? לא! זו דרך ההגנה של הנפש שלך. היא לא רוצה שאת תעשי טעויות, אבל לפעמים כל מה שאת צריכה זה לפתח אומץ ולעשות את הצעד הבא.
איך מתמודדים עם תחושת הנרתעות?
- דברו על זה עם חבר קרוב – לפעמים אוזן קשבת עושה את העבודה.
- נסי לקחת נשימה עמוקה ולחשוב בצורה חיובית על מה שאת רוצה להשיג.
- אולי תתני לעצמך זמן – אין לחץ! תני לעצמך להתעכל.
אז למה לא לקחת את הצעד הבא?
אם את מרגישה מידה של נרתעות, זה לא אומר שאת חלשה. זה פשוט אומר שאת מחשבת ותופסת את הדברים ברצינות. ולפעמים, החיבוק של האומץ נמצא בהבנה של הרגשות שלך. אז תני לעצמך את האישור שאת זקוקה לו, כי העולם מלא בהרפתקאות שמחכות רק לך!
לסיכום, נרתעות היא חלק מהחיים – אבל זה לא צריך לעצור אותך. אם תבחרי לברוח או להתמודד, זו הבחירה שלך. מהר מאוד תגלי שזה זמן מצוין להתחיל לתפוס את מה שמחכה מעבר לקו הנרתעות. קדימה, בואי נצא לדרך!
