משפטי עידוד שעושים שינוי בחיים שלך

גם כשקשה – תזכרו ללטף את הלב

חיים הם כמו רכבת הרים – יש עליות ויש ירידות, ורוב הזמן יש גם תנועה מהירה שמרוב לחץ גורמת לנו לשכוח להנות מהנוף. אבל לא נורא! אנחנו כאן כדי להזכיר לכם כמה חשוב **להתעודד** גם כשנראה שהכל מתמוטט. להלן כמה משפטי עידוד שיעשו לכם טוב על הלב (ועל הנפש!).

למה צריך עידוד?

כשאנחנו מרגישים ירודים, זה בדיוק הזמן להרים את הראש ולזכור:

• הכל מתחלף – זה יחלוף גם זה!
• לכל שער יש מנעול – אולי פשוט לא מצאתם את המפתח?
• יותר קל להיות חיוביים – אז למה להתאמץ להיות שליליים?

משפטי עידוד שנעים לשמוע

אז מה עושים כשצריך קצת עידוד? קחו כמה מהמשפטים הבאים:

• חייך! העולם לא בטוח שהוא רואה אותך במקרה!
• אפילו הכוכבים לפעמים מתכסים בענן. הם פשוט מחכים לזריחה!
• אם זה לא יקרה היום, זה לא אומר שזה לא יקרה בכלל. יש לנו עוד יומיים בשבוע – ואולי גם 2024!

מה לעשות כשצריך עוד יותר עידוד

כשהקשיים מצטברים, יש כמה דברים שיכולים לעזור:

• לצאת לטבע: אם אפשר לראות את השמש, לחפש את הקרניים שלה ולא להזניח את העולם מסביב.
• לספר על מה שמפריע: לפעמים, פשוט לדבר על זה יקל על הלב.
• לקחת פסק זמן: גם דינוזואר היה צריך לישון לפעמים (ולא, זה לא אומר שאתם חייבים להיות דינוזוארים).

הגשמת חלומות

לבסוף, זכרו שהגשמת חלומות לא קורים ביום אחד – זו עבודה קשה, כמו לנסות לנסוע באופניים בלי גלגלים. אבל אם תעבדו על זה עם אמונה ואופטימיות, בסופו של דבר תגיעו ליעד.

אז קחו את המשפטים האלו ותשמרו אותם קרוב ללב. תזכרו, לקשיים יש מועד תפוגה, ונכון להיום – אתם לא לבד במסע הקסום הזה!