לחיות את הרגע: הכי קל כשאתם עם פיצה!
כולנו שמענו את הביטוי "לחיות את הרגע", אבל מי באמת יודע מה זה אומר? בואו נדבר על זה רגע – אנחנו חיים בעידן שבו אנחנו מבלים שעות רבות מול המסכים, מתכננים את העתיד ובוודאי גם מתעסקים בהכנת רשימות אינספור (שאגב, אני בדרך כלל שוכח איפה שמתי אותן). אז איך אפשר ליישם את רעיון "לחיות את הרגע" בחיי היומיום? כאן אני אשתף אתכם בכמה רעיונות שיעזרו לכם לעשות בדיוק את זה.
ליהנות מהרגעים הקטנים
לא צריך לחכות להזדמנות הגדולה או למאורע המיוחד. החיים מלאים ברגעים קטנים שמחכים לשים לב:
- כוס קפה בבוקר: פנקו את עצמכם בבוקר עם כוס קפה חם וטעים. פיתחו את החלון, נשמו את האוויר והרגישו את השמש מחממת.
- שיחת טלפון עם חבר: התקשרו לאדם שחשוב לכם. יש סיכוי שהשיחה תהפוך לאחת מהשיחות המרגשות שתחוו בזמן הקרוב.
- פסק זמן וטיול: תדאגו לעצור את השגרה ולצאת להליכה קצרה בשכונה. אפילו אזור הגינה יכול להיות מסלול טיול מחודש!
חוויות חדשות
חיים את הרגע לא מתבצע רק ברגעים יומיומיים. לפעמים פשוט צריך להעז ולנסות משהו חדש:
- מנה חדשה במסעדה: כשאתם במסעדה, אל תבקשו שוב את הפיצה הרגילה. לא נעים אבל צריך לדבר – יש דברים אחרים בעולם!
- סדנאות וחוגים: תנו לעצמכם הזדמנות לנסות סדנת חמר, ריקוד או אפילו בישול. אתם לא יודעים מה תגלו על עצמכם.
- לצאת מהקופסה: רצינו להזמין פיצה? יופי, אבל למה לא להזמין גם סושי? לחיות את הרגע זה גם לדעת לשבור שגרה!
לסכם ולחזור לעיקר
בסופו של דבר, לחיות את הרגע זו לא משימה קשה, ואפילו יכולה להיות מהנה. כל מה שנדרש מכם זה להיות פתוחים לרעיונות חדשים, לנצל את ההזדמנויות הקטנות שמסביבכם, ולא לפחד לנסות דברים שלא ניסיתם בעבר.
אז יאללה, קחו את עצמכם בידיים, תכירו את הרגע, תיהנו ותעשו את זה עם חיוך – גם אם הוא מגיע עם פיצה!
