יום ללא צחוק הוא יום מבוזבז
החיים הם כמו חבילה של ממתק – לפעמים מתוקים, לפעמים חמוצים, אבל תמיד יש מקום לצחוק. ביום שנשאר ללא צחוק, אפשר להגיד בפה מלא: "חיים, את מתה לנו!" אז כן, צריך לנסות לצחוק כמה שיותר, כי הרי מי יכול לעבור יום שלם בלי לפחות לשים חיוך מרושת על הפנים?
למה הצחוק הוא המלך?
אם עוד לא הבנתם את זה, תנו לנו לחדד: הצחוק הוא לא רק אמצעי להעביר את הזמן, הוא משפיע על בריאותנו וגם מביא לנו חברים חדשים. כאן כמה דברים על הצחוק:
- משפר את מצב הרוח: כמו שוקולד, אבל על בסיס יומי!
- מחזק את המערכת החיסונית: כי כשאתה צוחק, אתה לא רק מתרגש – אתה גם מגן על עצמך.
- מקרב אנשים: תן צחוק אחד קטן ומיד תמצא חברים חדשים – זה לא קל, זה תהליך שאפילו הקורונה לא הצליחה להפסיק!
- מפחית מתח: כי מה יותר טוב מלהצחיק כשיש לנו את כל הלחץ על הכתפיים?
איך לצחוק גם כשקשה?
ויום שבו הפנים שלך מתכווצות מבלי לחייך? אסור שזה יקרה! הנה כמה טיפים שיעזרו לך למצוא את המוזה שלך לצחוק:
- שמע בדיחות: תעשה לעצמך רוורס לחיים – פתח אפליקציה של בדיחות והתחל לשלוח לחברים שלך!
- צפה בסרטים מצחיקים: כי מי לא אוהב לצפות בחתולים שעושים שטויות?
- תעשה סדנאות צחוק: כן, יש דבר כזה! אנשים שפשוט עולים על הבמה וצוחקים, ולפעמים זה יותר מצחיק מהבדיחה עצמה.
- עבוד על עצמך: יש מצבים שהם עצובים, אבל כשאתה מצליח למצוא את הפן המשעשע – אתה מלך!
לסיכום
אז בפעם הבאה שאתה זוכר שיש לך יום חסר צחוק, תחשוב על זה כעל יום שהחמצת בו את הדבר הכי פנטסטי בחיים! צחוק הוא לא רק זכות אלא חובה! אז צחקו כמה שיותר, כי לזכור – יום ללא צחוק הוא יום מבוזבז, ושום דבר לא שווה בלעדיו!
