התייאשתי, אבל לא באמת!
אז נגיד שאתם מוצאים את עצמכם באמצע הלילה, אוכלים שוקולד, צופים בסדרת טלוויזיה שלא משנה כמה פעמים ראיתם שהיא לא מתקדמת – ואתם שואלים את עצמכם, "האם הגיע הזמן להתייאש?" ובכן, התשובה היא לא! התייאשות היא כמו לעבור בפלאפל בלי לאכול את החומוס – פשוט לא מחובר! אז בואו נבחן יחד כמה דרכים להילחם בהתייאשות עם חיוך על הפנים.
השלב הראשון: להפסיק לחכות
לא מדובר בלחכות למעבורת בין כוכבים או לפנסיה. זה יותר כמו:
- לחכות שהשמש תזרח – זה יכול לקחת זמן.
- לחכות להגיע לסופר כדי לקנות עוד שוקולד – ברור שזה כבר לא אפשרי.
- לחכות להזדמנות הגדולה שתשנה את חייך – זה רק עלול לגרום לך להחמיץ את כל הדברים הקטנים!
צעד אחד קדימה
גם אם נתקעתם באמצע שיחה עם עצמכם, הזכירו לעצמכם: זה בסדר להשתעשע ולחפש את הדרך באמצע הבלגן!
השלב השני: חייה את הרגע!
כשאתם מוצאים את עצמכם מתייאשים, עשו את הדבר ההגיוני הבא – ערכו רשימה! אבל רגע, לא רשימה של כל הבעיות שלכם (כי זה ישאב אתכם לתוך בור של דיכאון). תערכו רשימה של כל הדברים המרגשים שיכולים לקרות לכם בקרוב:
- חופשה לאיזה חוף חלומי – כי ייאוש לאותו מקום!
- לארח חברים ולקיים מסיבת פיג'מה – רעיון אכזרי אך יעיל!
- לנסות מתכון חדש – גם אם זה יסתיים בפיאסקו, לפחות תהיה לכם סיפור לספר!
אז מה עושים עכשיו?
גישו להעתקת מחשבות והתחילו להפוך את הייאוש לרגעים מצחיקים. דמיינו את עצמכם על במאי סרטי קומדיה – עכשיו הגיע הזמן לחפש את הגיבור שבכם! וזכרו, החיים הם כמו קרפצ’יו – לפעמים הם רזים, אבל אפשר להוסיף להם טעמים!
סיכום
בסופו של יום, התייאשות היא בסך הכל תחזית שלא תמיד מתגשמת. החיים מלאים בהפתעות! תנו לעצמכם צ'אנסה ואל תהססו לחוות את הדברים הקטנים והמרגשים שמסביבכם. כי אי אפשר לוותר, במיוחד כשיש כל כך הרבה מתוק לחוות! אז עכשיו כשאתם מרגישים כאילו אתם בדרך להתייאש, קחו נשימה עמוקה, צחוק קטן ותהנו מהמסע!
