גלה למה יש בחילות בהיריון ומה לעשות לגבי זה!

בחילות בהריון: מה עומד מאחוריהן?

מהי תופעת הבחילות בהיריון?

בחילות בהריון, הידועות גם בביטוי "בחילות בוקר", הן תופעה נפוצה הרבה יותר ממה שנדמה. רבות מהנשים חוות תחושת בחילה במהלך הטרימסטר הראשון, אך יש נשים שחוות זאת גם בתקופות מאוחרות יותר. מה גורם לעשרות אלפי נשים לחוות תסמין זה? התשובות עשויות להפתיע אתכם.

מדוע זה קורה? המכונה הפיזיולוגית

אז מדוע כל כך הרבה נשים חוות בחילות במהלך ההיריון? הסיבות לכך מגוונות, אבל הנה כמה מהגורמים המרכזיים שנחשבים לסיבה העיקרית:

• שינויים הורמונליים: ברגע שההריון מתחיל, הגוף משחרר כמויות גדולות של הורמונים, במיוחד גונדוטרופינים כוריוניים אנושיים (hCG) ואסטרוגן, שיכולים להפעיל תסמיני בחילה.
• ריחות וטעמים: רגישות יתר לריחות וטעמים הופכת להיות מציאות עבור נשים רבות. מה שבעבר היה נעים, עשוי להפוך להיות מרתיע ולגרום לבחילה.
• מצב הרוח: לא ניתן להתעלם מהשפעת רגשות כמו מתח ודאגה על התחושות הגופניות. מצב רוח נמוך עשוי להחמיר את התחושות הלא נעימות.

מי עלול לחוות את הבחילות הללו?

רבות מהנשים ההרות חוות בחילות בשלב מסוים של ההיריון, אך יש כאלה שלא חוות את התסמין הזה כלל. אם את אישה צעירה, או שהיו לך תסמינים דומים בהריון קודם, יכול להיות שאת בסיכון גבוה יותר לחוות בחילות.

האם קיימת דרך לדעת מראש מי יסבול יותר? לא ממש. אך לפי מחקרים, נשים בהריון עם תאריך לידה מועדף או שאוכלות תפריט בריא עשויות להיות בריאות יותר ועם פחות תסמינים.

מהם הטיפולים המומלצים?

לאחר שגילינו את הגורמים, מה עושים כדי להתמודד עם בחילות בהריון?

• שינויים בתזונה: אכילת ארוחות קטנות, תכופות יותר, ומזון קל כמו טוסטים או קרקרים עשויה לסייע.
• הידרציה: שמירה על רמות נוזלים גבוהות היא קריטית. מים יכולים לעזור להקל על הבחילות.
• נטילת ויטמינים: יש נשים שמדווחות על כך שויטמינים מסוימים, כמו ויטמין B6, עזרו להן להקל על הבחילות.
• תרופות: במקרים קשים, נשים עשויות להזדקק לתרופות מרשם. יש להתייעץ עם רופא לפני נטילת כל תרופה.

מהם הסיכונים שכרוכים בבחילות עזות?

אם את חווה בחילות קשות שמובילות להקאות תכופות, את עלולה למצוא את עצמך בסיכון להיד dehydration, דבר שעלול להוביל לבעיות נוספות. לכן, חשוב לפנות לטיפול רפואי במידה ותחושי בחילה קבועה וקשה.

איך זה משפיע על התפתחות העובר?

בעוד שהבחילות הן תופעה לא נוחה, מחקרים מראים כי במרבית המקרים אין להן השפעה ישירה על התפתחות העובר. למעשה, חלק מהמחקרים מציעים שקיים קשר דווקא בין בחילות להצלחה בהריון, שכן נשים שחוות בחילות עשויות לפתח פחות סיבוכים מאשר נשים שלא חוות תסמין זה.

מעקב אחר התסמין: כשצריך לדאוג?

חשוב לעקוב אחרי תחושת הבחילה ולהבין מתי היא עלולה להיות מסוכנת. אם התחושות מתעצמות, יש לפנות לרופא. למרבה המזל, לעיתים קרובות, הבחילות מתחלפות עם התקדמות ההיריון, והנשים מוצאות את עצמן משוחררות מהן על גבי הכיוונים של הטרימסטר השני.

סיכום

בחילות בהריון הן תופעה נפוצה אך לעיתים מעיקה. ההבנה של הסיבות מאחוריהן וההצעות להתמודדות עוזרות לכל אישה להרגיש שקטה יותר. אם החוויה שלך קשה ואינה נעלמת, התייעצי עם רופא מומחה שיכול להנחות אותך. בהצלחה במסע המרגש הזה ולהרגיש טוב!