"`html
כמה רעיונות להפעיל את המוח כשמתחשק לכם "לצאת מהמסגרת"
האם קרה לכם אי פעם שהרגשתם שמדברים איתכם באיטלקית בזמן שאתם מתעסקים בטחנות רוח? או שהשעמום היה כל כך אינטנסיבי שהתחלתם לשאול את עצמכם שאלות קיומיות כמו "איך פרעושים מתרבים?" או "למה אין מחשבים עם קפה כמו אצל ברקע הצ'אפרים?"
מה לעשות כשהחיים זורקים לנו פרוסת לחם משעממת?
כל אחד מאיתנו חווה רגעים של שעמום. זה קורה לנו באותה מידה בפינה של בית קפה ובלילה על הספה מול הטלוויזיה. מה לעשות כשמגיע השעמום? בואו נבחן כמה רעיונות לשדרוג הקריירה המוחית שלכם.
- ללמוד דברים חדשים: האם ניסיתם פעם ללמוד שפה חדשה? זה כמו לנסות לתת שם חיבה לחתול שלכם. לא הגיוני, אבל מצחיק מאוד!
- אומנות ויצירה: קחו רמברנדט פנימי החוצה! גזרו, ציירו, תציירו, או אפילו עשו אנימציה של החיים שלכם – או ואולי סתם תמצאו את עצמכם בעבודת יד עם מעט צבע וקשיות?
- גינון: כאשר השעמום מכה, תנו לסביבה שלכם את חמישה מיליון האיומים שלה. קחו לעצמכם צמח קטן ולמדו כיצד להאיר את עולמכם!
- שיחה עם אנשים שונים: אתם יודעים שזו אחת הדרכים המהנות ביותר לשבור את השגרה. אתגרו את עצמכם לפתח קשרים עם אנשים שאתם לא מכירים – ובשום אופן אל תדברו על מזג האוויר!
שאלות חשובות – מה עושים עם השאלה שמפריעה לכם?
ובזמן שברור שיצאנו מהשעמום עם המילים האלה, הנה כמה שאלות ש*באמת* עשויות לעניין אתכם:
- מה לעשות כשסוף שבוע מתקרב והחיים נראים נדושים? – אולי כדאי לבחון את כל האפשרויות לתכנון קיץ, או שמא צפי לסדרה חדשה?
- איך שעמום יכול לעזור לי להתפתח? – עוצבו מחדש את המחשבות שלכם, השעמום מספק מרווח ליצירתיות!
- מה הקטע המוזר ביותר שהמציאו כשמישהו היה משועמם? – אתם לא תאמינו, אבל המון פרויקטים פטנטים התפתחו ממקום של שעמום.
פעילויות שיכולות לשלוף אתכם מהשעמום
אם הסטודיו של וודי אלן היה מתחיל אז צפו ותהיו גם סקרנים לגבי הדברים האלו:
- ספורט אתגרי: לא חייבים להיות פעלולן כדי לאתגר את עצמכם! עיסוק בפעילות גופנית יכול להיות מרענן, וגם הפעם ההרגשה תהיה של נחישות עם טיפה מהאדרנלין!
- טווח שיעורי זום: עם הקורונה הלימודים עברו אונליין – זה הזמן ללמוד איך להכין مخبز פורטוגלי או לתרגל גיאוגרפיה עם מורה ממוזמביק!
- בישול ואפייה: למה לא להפוך את המטבח שלכם למעבדה? נסו מתכונים חדשים שמעולם לא שמעתם עליהם. שימו משקפיים של מדען ומשחקים במעבדות!
איך מתמודדים עם רגעי שעמום בעבודה?
עבודה היא לא תמיד אטרקטיבית, ואין זה מפתיע לצפות לרגעי שעמום בעבודה. הנה כמה רעיונות על איך להעניק למרווח זמן זה חיוניות:
- החלפת תפקידים: האם תוכלו להציע לעמיתיכם לעבור תפקידים? ראש חדש, רעיונות חדשים!
- יצירת רוטינת פיקניק: למה לא לערוך פיקניק בעבודה? תוסיפו קצת חוויה ליום יום!
סיכום: למצוא שתיים או יותר להפתיע את עצמכם!
שעמום לא חייב להיות מצב שלילי. הוא יכולה לשמש כזרז לשינוי, לצמיחה ולחיפוש דברים חדשים. כך תצאו מהשעות שלא עושים בהן דבר, ותפכו אותן ללמידה, יצירתיות ורוח חדשה.
אף אחד לא באמת אוהב לשעמם: אם תנקו את הבית או תרקרקו תוך כדי ריקוד – המוזיקה תעבוד אתכם! ואל תשכחו – החיים הם כמו סרט פרטי, ואתם בתפקיד הראשי.
"`
