איחולי בריאות: כי בריאות זה הכל!
מה היה קורה אם היינו יכולים לדחוס את כל האיחולים והברכות לבריאות לכדי מסר אחד קטן, מתוק ובעיקר מרגש? ובכן, הנה ההזדמנות שלנו! יש משהו קסום במהות הבריאות, היא מניעה אותנו, מחזקת אותנו ונותנת לנו את האנרגיה להילחם (בעיקר על שליטת הטלוויזיה בסלון).
בריאות – שם המשחק
אז מה באמת חשוב כשאנו מאחלים בריאות? הנה כמה נקודות עיקריות שכדאי לזכור:
- בריאות נפשית: גם אם אתם דואגים לגופכם, אל תשכחו לדאוג גם לנפשותיכם! קצת זמן לעצמכם, כוס תה או סדרת טלוויזיה אהובה יכולים לעשות ניסים.
- תזונה מאוזנת: לפעמים בגילומו של כופתת תפוחי אדמה או פיצה כזו שנראית כמו שמלת ערב – זה קל, אבל תזונה מאוזנת תביא אותנו למקום טוב יותר.
- פעילות גופנית: נכון, העגלה לא תזוז אוטומטית, אבל אפילו ריצה אחרי האוטובוס יכולה להיות התעמלות נהדרת!
- שינה טובה: שינה מספקת היא לא מותרות, היא הכרח! הישארו ערים – והקפידו לישון!
איחולי בריאות לכל אחד ואחת
וליכם, יקרים שלי, אני מאחל:
- שהבריאות תלווה אתכם בכל צעד ושעל.
- שלא תפספסו אף הזדמנות לטעום את המתוק שבחיים.
- ושהשקדים שתאכלו באמת יהיו בריאים ולא סתם חטיף מתוק!
וללסיום…
אל תשכחו, בריאות היא מתנה, ולא ממש מתנה שמקבלים, אלא מתנה שאנחנו עושים לעצמנו. אז שיהיה לכם הרבה בריאות, אהבה, וחיוכים רחבים! וכמובן, שהקיץ יגובה לכם חופשות שקטות (רק כדי לצבור את הכוחות להמשך!).
