אוכל הוא נושא בפני עצמו, נושא לא פשוט ולפעמים אצל חלק מהמשפחות והבתים גם נוטה לכיוון הבעייתי. לאלו מכם שלא מצליחים להגיע למטבח ולשמור על תפריט מזין, בריא, מאוזן שמשלב את כל אבות המזון בשילוב ירקות יכול להיעזר בפתרון מושלם – ארוחות מוכנות עד הבית.
אין סיבה לנשנש כל היום נשנושים שאינם בריאים לנו, לדלג על ארוחות ולהיות מוזנים מאוכל שהוא לא ממש אוכל, מהיום אפשר להנות מארוחות מוכנות עד הבית ופשוט להכניס לשגרה שלנו ארוחות בריאות. האוכל שאנו אוכלים לא רק משפיע על הדרך שבה אנו מתפקדים, שכן מזונות שאינם בריאים לרוב מספקים אנרגיה לזמן קצר ומעודדים עייפות, אלא גם הרכיבים שאותם המזונות הבריאים מכילים מסייעים ומשתתפים באינספור תהליכים פיוזיולוגיים וביוכימיים בגוף שלנו, מה שבפועל מונע מצב של חוסר.
אז למי זה מתאים?
- למי שאין זמן – רבים מאיתנו עובדים שעות על גבי שעות ויש ימים שאנו מוצאים את עצמנו מגיעים הביתה הרבה אחרי השקיעה. אלו בדיוק הימים ששוה להיעזר בשירות חיצוני של ארוחות מוכנות עד הבית ולהנות בדיוק מהאוכל שאנחנו אוהבים ומעדיפים לאכול, רק מבלי להיכנס למטבח. זה יכול להוות פתרון גם בשבילנו, גם בשביל הילדים שלנו ובמידה ואתם דואגים להוריכם המבוגרים, אפשר גם להכין להם כמה מנות והם יהיו סופר מרוצים. בישול דורש זמן ולא לכולנו יש את הזמן או הסבלנות אחרי יום עבודה או בסוף השבוע להיכנס למטבח – לחשוב על מתכונים שכל בני הבית אוהבים, לשטוף, לקצוץ, לאדות, לבשל, לאפות ולכן זה פתרון מצוין. הרי בנוסף לכל נושא העמידה במטבח עלינו גם לדאוג לקניות של כל המצרים שזו עוד משימה בפני עצמה.
- למי שלא אוהב לבשל – יש אנשים שלא אוהבים להיות במטבח. זה משעמם אותם, זה מתיש אותם ולכן הם מעדיפים למצוא פתרונות קלים. ולכן ארוחות אותן מישהו עמד ובישל באהבה הן פתרון מעולה עבור אותם אנשים שהמטבח אינו מהווה את החלל האהוב עליהם בבית.
- עבור מי שמעוניין לגוון קצת – מכירים 3-5 מתכונים שחוזרים על עצמם יום אחרי יום? נמאס לכם? משעמם לכם? ארוחות מבושלות מוכנות שיגיעו עד לפתח הדלת שלכם יכניסו לבית קצת גיוון, טעמים וצבעים חדשים בדיוק כמו שאתם מחפשים.
דאגו לאוכל מסודר בבית, זה מאוד חשוב ומהווה חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא המשלב תזונה נכונה.